头发出油且脱发严重？找对治疗方法是关键

　　现在很多年前朋友被脱发所困扰，就连一向爱美的女性朋友也有这样的困扰，今天嘉兴新生植发小编就来和大家聊聊脱发问题。

　　首先找出脱发产生的原因是关键！

　　导致脱发的原因往往有这几种：包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要有：精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。

　　其次不良生活作息如经常失眠、加班、入睡时间晚与不午休的人易脱发，经常吸烟、嗜酒也易造成脱发。香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不畅，加速头发脱落；而酒在体内分解时产生的乙醚具有排开血液中的氧及养分的功能，不利于头发生长。还有些是因为过度节食，导致营养不足而脱发。

　　怎样治疗脱发呢

　　1、良好的生活习惯是前提

　　大部分年轻人患有脱发的原因是不健康的饮食习惯和无规律的作息习惯。生活压力的加大使得我们不得不努力工作，因此导致我们吃饭和作息没规律。

　　我们应该以清淡食物为主，多吃一些蔬菜；少吃辛辣油腻刺激性食物，对脂溢性脱发有较好的预防效果，我们尽量不熬夜，养成早睡早起的习惯。适当的锻炼身体，缓解精神压力。这些都能很好的预防脱发。

　　2、治疗脱发做到保持清洁，放松心情

　　脱发的发生与头皮中的毛囊有着很大的关联，尤其是脂溢性脱发的患者，头皮油脂分泌较多，因此头发的日常护理和保持良好的卫生习惯，保持头部的清洁，有利于减缓脂溢性脱发，同时有些精神压力大也会引起脱发，也要保持一个愉快的心情，紧张或压力大时，要学会排解和放松，这样也对头发有护理的作用。点击 植发靠谱吗 了解更多